Redukcja tkanki tłuszczowej – poznaj skuteczne sposoby na odchudzanie

Redukcja tkanki tłuszczowej – poznaj skuteczne sposoby na odchudzanie

Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem, z którym boryka się wiele kobiet, a redukcja nadprogramowych kilogramów może być nie lada wyzwaniem. Co więcej, większa masa ciała nie jest tylko kwestią wizualną, ale może prowadzić do poważnych chorób dietozależnych, jak cukrzyca, choroby serca, lub nawet nowotwory. Jak możemy temu zaradzić i zawalczyć nie tylko o piękny wygląd, ale także zdrowie? Czytaj dalej, aby poznać nasze sposoby.

Co pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej?

Redukcja tkanki tłuszczowej w głównej mierze zależy od naszej diety i zastosowania deficytu kalorycznego. Do zmniejszenia naszej wagi konieczne będzie spożywanie mniejszej ilości kalorii, niż dostarczaliśmy do tej pory naszemu organizmowi. Aby ustalić kaloryczność diety oraz plan żywieniowy, możemy skorzystać z konsultacji u dietetyka lub spróbować samodzielnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. 

Na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej, wpływa także nasza aktywność fizyczna. Do codziennego planu warto więc dodać większą ilość spacerów, jazdę na rowerze czy trening siłowy lub trening kardio.

Jednak zazwyczaj jesteśmy niecierpliwi, chcemy szybko schudnąć, zobaczyć niższą wagę, zmieścić się w ulubione spodnie i wyglądać fantastycznie, bez względu na porę roku. W tym celu warto włączyć do planu zabiegi odchudzające, które wspierają redukcję masy ciała i skutecznie zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej.

Redukcja tkanki tłuszczowej i zmniejszenie widoczności cellulitu 

Spalanie tkanki tłuszczowej może być o wiele łatwiejsze, niż może Ci się wydawać – wcale nie musi to być żmudny i długotrwały proces. Do swojej codzienności, zmiany nawyków żywieniowych oraz treningów, możesz wprowadzić zabiegi, które pozwolą Ci na zredukowanie zgromadzonych komórek tłuszczowych. 

W Red to kill pomagamy między innymi w pozbyciu się cellulitu, który polega na mechanicznym masażu tkanek podskórnych. Masaż może być wykonywany ręcznie, lub przy użyciu specjalnych narzędzi, które pomagają zredukować tkankę tłuszczową. Mechaniczny masaż tkanek podskórnych, przeprowadzany podczas zabiegu na cellulit, ma na celu pobudzenie krążenia krwi, co przyspiesza proces redukcji tkanki tłuszczowej. Regularne wykonywanie takich zabiegów na cellulit we Wrocławiu pomaga w zniwelowaniu pomarańczowej skórki, a dodatkowo poprawia jędrność skóry i poprawia jej elastyczność.

Jeśli Twoim celem jest szybka redukcja tkanki tłuszczowej, możemy zaproponować Ci zabieg, który przyspieszy spalanie tłuszczu. W tym celu wykorzystujemy urządzenie, które działa na skórę i tkanki podskórne w sposób kompleksowy, poprawiając krążenie krwi i oczywiście zmniejsza obwody naszego ciała.

Efekty zabiegów na redukcję tkanki tłuszczowej:

• • redukcja cellulitu

• • poprawa napięcia i elastyczności skóry 

• • zmniejszenie widoczności rozstępów

• • zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej

• • redukcja obwodu ciała

• • poprawa krążenia krwi i limfy

• • redukcja tłuszczu z newralgicznych miejsc (okolice brzucha, ud i pośladków) 

Pamiętaj, że na efekty wpływa Twoja regularność. Zadbaj o odpowiednio zbilansowaną dietę, ruch, a do tego dodaj zabiegi wspierające redukcję dodatkowych kilogramów. Nie wiesz, jak często je wykonywać? Dziewczyny w naszym salonie ułożą dla Ciebie plan, dzięki któremu zobaczysz szybkie efekty i będziesz mogła cieszyć się piękną, zdrową sylwetką bez efektu jo-jo nie tylko na nadchodzące lato, ale na wiele lat! Trzymamy kciuki na Twojej drodze do skutecznego odchudzania i zapraszamy do naszego salonu na zabiegi wspierające walkę z nadwagą.